Les stages permettent d’approfondir les techniques, de découvrir cet art énergétique Chinois pour booster son énergie vitale, travailler sur le ressenti, ralentir les effets du vieillissement, réduire le stress… c’est un temps pour soi.

Chaque mois un nouveau thème est abordé et une fiche explicative d’un mouvement exécuté ou d’un enchainement est remis à chaque élève.

Au cours de ces ateliers, nous pratiquons l’automassage (do in), déblocage articulaire, mouvements pour faire circuler le Qi dans les méridiens, postures et méditation.