Le Qi Gong (tchi koung) est une pratique énergétique de santé issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Qi c’est l’énergie vitale, le souffle et Gong c’est la maitrise, le mouvement, le travail.

Le Qi Gong associe le mouvement, la respiration et la conscience pour mobiliser le Qi, le renforcer, et le faire circuler harmonieusement dans le corps et l’esprit.

C’est l’un des 5 outils de la Médecine Traditionnelle Chinoise et sa pratique régulière remet en circulation les systèmes énergétiques du corps, recharge les organes et régularise les grandes fonctions vitales, améliore la circulation sanguine, calme de cœur, réduit la douleur et les raideurs, régularise la tension artérielle, renforce le système immunitaire… Les impacts de cette pratique sont profonds et souvent immédiats, ils font partie du Yang Shen, l’art de prévention de la santé dans la culture traditionnelle chinoise.